家有宝宝体质弱 不妨试试学武术!

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该如何改善宝宝体质弱呢?不妨让孩子学武术,一来强身健体改善体质,二来也可以培养孩子的兴趣。

学武术能改善孩子的体质

如今,练习跆拳道、截拳道的孩子不少,但是中国武术却被爸爸妈妈们淡忘了。中国武术历史悠久,对养生、健体也有一定作用,让孩子学学武术,有一定的益处。其实现在有很多趣味的、基于武术基础的健身操,足以供孩子们选择。

现在的小豆芽、小胖子越来越多,这与爸爸妈妈的喂养还是有一定关系的--吃得太好,又运动太少。营养不良和营养过剩在这种情况下都有可能发生。因此,与其让孩子们学着动画片里的超人比划打斗,不如送孩子去正规的地方学学武术。

学武术还能改善孩子的性格

现在不少孩子,不少过于文静就是过于好动,这两种都属于性格偏差,不利于孩子的健康成长。家长们在帮孩子改善性格时,往往会借助于心理专家。其实学武术也能帮孩子改善性格呢!因为武术强调内外兼修,利用武术的内外调养的方式,可以让内在心理透过行为举止来呈现,同样的,外在的行为的动作,也能改变心理的状态。所以,武术不仅能让孩子放松压力、保健身体等好处外,还有帮助孩子转变性格的功效。

小明上幼儿园后,经常闷闷不乐地回家,妈妈了解情况后发现孩子在幼儿园常常被别的小朋友欺负--拿了他的玩具他也不敢出声,甚至被别人撞到了也只会哭个不停。妈妈对此很是发愁,觉得男孩子家的性格这么懦弱怎么行。小明5岁后,妈妈带他去学武术,学了半年后,孩子的体力变好、性格逐渐外向,整个人变得有自信了。

再说说好动的孩子。彬彬是个6岁的小男孩,可性格却完全和名字不像--一点儿也不文质彬彬,反而特别闹腾,妈妈对此感到很发愁。求助于医生,医生说孩子这是精力旺盛又找不到消耗精力的正确方法,才会表现出好动的样子。于是妈妈对带他学武术,这时彬彬就能在学习的过程中,将过剩的精力给消耗掉了,自然也就乖了很多。